Raus aus dem Arbeitsleben – rein in den Ruhestand

Fahrradfahrende Menschen am Ufer

Als Coach, der diesen Weg bereits gegangen ist, begleite ich Menschen auf dem spannenden Weg vom Arbeitsleben in den Ruhestand und im Ruhestand, damit dieser für sie zu einer erfüllten dritten Lebensphase wird. Ich biete hier zwei Arten von Workshops an:

 

 

Workshop 1:  für Menschen 60+ die sich auf die Rente und den Ruhestand vorbereiten wollen.

Mein 60. Geburtstag war für mich ein einschneidendes Erlebnis. Erstens erinnerte ich mich daran, wie ich als junger Mann die Sechzigjährigen aus unserer Nachbarschaft erlebt habe. Für mich waren es abgearbeitete, gebrechliche und kranke Frauen und Männer. War das wirklich so oder täuscht mich da meine Erinnerung? Zweitens war mir klar, dass ich in 4 1/2 Jahren pensioniert würde. Ich hatte einen wunderbaren Beruf, arbeitete sehr gerne und viel und das sollte dann zu Ende sein? Das löste in mir keine Panik aber Unbehagen aus und ich sah mich mal in meinem beruflichen und privaten Umfeld um, wie andere Frauen und Männer mit dieser Situation umgingen. Aussagen wie: „Ich kann es gar nicht erwarten, ich zähle schon die Tage und Stunden, das interessiert mich jetzt noch nicht, wird schon nicht so schlimm werden, dann geh ich halt zu meinen Kindern“ bis hin zu „Ich bereite mich darauf vor, dass ich am Tag meiner Verabschiedung in den Ruhestand nicht in ein Loch falle“.

Bei vielen spürte ich die Furcht, den Ruhestand nicht in guter Gesundheit zu erleben. Es kommen Fragen auf wie:

  • Wann gehe ich in Rente? Will ich früher aufhören oder länger arbeiten?
  • Wie gestalte ich meine letzten Monate und Jahre in meinem Beruf?
  • Wie arbeite ich meinen Nachfolger auf meinem Arbeitsplatz ein?
  • Welche Lebensziele finde ich für meinen Ruhestand?
  • Wie werde ich die Veränderung in meinem Leben bewältigen durch das Fehlen von beruflichen Anregungen und Erfolgserlebnissen, beruflicher Anerkennung, viel gemeinsamer Zeit mit Arbeitskollegen, räumlicher Trennung von Wohnen und Arbeiten, zeitliche Struktur meiner Tage, Wochen, Monate und Jahre,

Diese Fragen werden wir unter anderen besprechen.

Ich werde Sie begleiten, Ihren Weg zu finden – auch mit Hilfe von Fantasiereisen, um den Übergang von einem ausgefüllten Arbeitsleben in den Ruhestand zu erleichtern und ihre 3. Lebensphase zufriedenstellend zu gestalten.

Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Firmen und Einrichtungen, die ihre älteren Mitarbeiter/innen auf dem Weg vom Arbeitsleben in den Ruhestand unterstützen wollen.

 

 

Workshop 2:  ist für Menschen, die bereits im Ruhestand sind und eine Unterstützung in dem neuen Lebensabschnitt suchen.

Rente oder Pension ist nicht gleich Langeweile! Ruhestand bedeutet nicht zwangsläufig Stillstand! Es gibt viele Möglichkeiten sich im Ruhestand sinnvoll zu betätigen wie z.Bsp.:

  • mehr Zeit mit den Enkeln verbringen,
  • reisen,
  • lesen,
  • sich sportlich betätigen,
  • im Verein aktiver sein,
  • sich ehrenamtlich betätigen,
  • SES – Senior Experten Service
  • noch etwas zur Rente dazuverdienen.

Was wollten Sie schon immer mal tun, kamen aber nicht dazu?

Auch folgende Themenbereiche können in diesem Workshop behandelt werden:

  • Geistige Fitness im Alter,
  • Altersgerechtes Wohnen,
  • Ehe und Partnerschaft,

Als Coach unterstütze ich Sie dabei, das für Sie Passende zu finden und umzusetzen.

 

Ort und Umfang beider Workshops

Beide Workshops können als inhouse Workshops in Freiburg und Südbaden sowie in Nordbaden und Nordwürttemberg gebucht werden. Dauer der Workshops 3 oder 6 Stunden.

Beide Themen biete ich auch als Einzelcoaching mit Hypnose als Intensivcoaching in Freiburg, Lankreis Breisgau-Hochschwarzwald und Emmendingen sowie im Landkreis Heilbronn und Neckar – Odenwald an.

 

Kosten

Workshop

120,- € je Std. + Fahrtkosten

90.–€ je Std. + Fahrtkosten für soziale Einrichtungen

Einzelsitzung

80,- € je Std. + Fahrtkosten

50,- € je Std. + Fahrtkosten für Menschen, die in sozialen Einrichtungen arbeiten.

 

Zusätzlichen Rabatt können Sie mit meiner cb-world Kundenkarte erhalten.

Vereinbaren Sie einen Termin per E-Mail unter: kontakt(Replace this parenthesis with the @ sign)mannes-coaching.de oder per Telefon unter: 0170-2811703
Posted in Workshops and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , .